وكالة الرأي الفلسطينية

أخصائية تغذية توضح مدى أهمية شرب المياه لكبار السن
- 0 تعليق
- 08:08 - 20 يونيو, 2023
أكدت كل الأبحاث والدراسات أهمية شرب المياه باستمرار لجميع الأعمار، لما تحتويه من فوائد صحية متعددة منها تحسين الذاكرة وتنشيط العقل وتقليل تراكم البكتيريا في الفم وغيرها. وأوضحت الدكتورة يكاتيرينا إيفانيكوفا أخصائية الغدد الصماء، خب

أكمل القراءة »
توقف التنفس أثناء النوم.. كيفية تقليل المخاطر لتحسين صحة القلب
- 0 تعليق
- 08:39 - 19 يونيو, 2023
يمكن أن يكون الشخير بصوت عال مزعج، لكن هل تعلم أنه يمكن أن يهدد الحياة؟ يُعزى هذا إلى حالة تسمى توقف التنفس أثناء النوم، والتي يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة في القلب، الخبر السار هو أن انقطاع النفس النومي يمكن الوقاية منه في بعض الأحيان، خاصة في الحالات ا

أكمل القراءة »
لا تفرط في تناول المانجو يمكن أن يكون لها 7 آثار جانبية
- 0 تعليق
- 08:32 - 19 يونيو, 2023
يجلب وصول الصيف معه توقع الانغماس في بهجة المانجو اللذيذة والعصرية، لذا استحوذت المانجو المعروفة باسم "ملك الفواكه" على قلوب وبراعم التذوق لدى الناس في جميع أنحاء العالم. في حين أن المانجو تقدم العديد من الفوائد الصحية، فمن الأهمية

أكمل القراءة »
الجانب المظلم لاستخدام الألواح الشمسية في منازلنا
- 0 تعليق
- 08:26 - 19 يونيو, 2023
من أبرز الأسباب التي تدفع الناس إلى التحول نحو استخدام الطاقة الشمسية هو زيادة أسعار الطاقة التقليدية، وارتفاع فواتير الكهرباء وعدم انقطاع التيار الكهربائي، وهو أمر يحدث كثيرا في دول العالم الثالث، فضلا عن تقليل انبعاثات الكربون. لكن

أكمل القراءة »
نباتات يمكن أن تحل محل المسكنات
- 0 تعليق
- 08:12 - 19 يونيو, 2023
تستخدم منذ القدم بعض النباتات والأعشاب في علاج الأمراض وتخفيف الألم. فما هي هذه النباتات والأعشاب الطبية، وكيف يجب استخدامها لتخفيف الألم؟ يشير أحد الخبراء في برنامج تلفزيوني إلى أن الكثيرين عند الشعور بالألم يتجهون فورا إلى الصيدلية لشراء دو

أكمل القراءة »
10 نصائح لتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام أثناء الحمل
- 0 تعليق
- 08:35 - 18 يونيو, 2023
هشاشة العظام هي حالة تصبح فيها العظام هشة بسبب فقدان الأنسجة ، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر خلال فترة الحمل ، يخضع الجسم لتغيرات كبيرة تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل ، مثل زيادة مستويات هرمون الاستروجين ،

أكمل القراءة »
للرجال.. 5 أشياء يجب عليك فعلها لمنع تضخم غدة البروستاتا
- 0 تعليق
- 08:27 - 18 يونيو, 2023
تقع البروستاتا أسفل المثانة وأمام المستقيم ، وهي بحجم حبة الجوز تقريبًا. يحيط بمجرى البول ، الأنبوب المسؤول عن طرد البول من المثانة، يعد الحفاظ على صحة البروستاتا والخضوع لفحوصاتها المنتظمة أمرًا بالغ الأهمية في منع ظهور اضطرابات البروستاتا،

أكمل القراءة »
للحصول على عظام وأسنان صحية.. 5 أطعمة غنية بالكالسيوم
- 0 تعليق
- 08:20 - 18 يونيو, 2023
الكالسيوم معدن أساسي يصبح جزءًا من النظام الغذائي للجميع منذ الطفولة، يرتبط تناول الكالسيوم الكافي بصحة العظام والأسنان ، فإنه يلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الفسيولوجية، يدعم الكالسيوم أيضًا تقلص العضلات واسترخاءها، الاحتياج اليومي لل

أكمل القراءة »
لصحة المرأة.. 9 أطعمة هتخلى هرموناتك تحت السيطرة
- 0 تعليق
- 08:19 - 18 يونيو, 2023
يمكن أن يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على مستويات الهرمونات لدى النساء، تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة ، بما في ذلك التمثيل الغذائي والمزاج والصحة الإنجابية، يتم إنتاج الهرمونات في الغدد مثل المبيض والغدد الكظرية، تن

أكمل القراءة »
اعرف المقدار اليومى المناسب من الملح لصحتك
- 0 تعليق
- 10:32 - 17 يونيو, 2023
تحتوي العديد من منتجات الطعام على كميات كبيرة من الملح، ويجب أن يكون الأشخاص على دراية بها بهدف المحافظة على صحة الجسم بشكل أفضل، وتوضح الدراسة التى نشرتها شبكة CNN قائمة بأبرز منتجات تحتوي على كميات كبيرة من الملح، وتلك التي تحتوي على كمية

أكمل القراءة »