وكالة الرأي الفلسطينية

تناول عين الجمل للحفاظ على تركيزك فى الامتحانات
- 0 تعليق
- 10:29 - 17 يونيو, 2023
أكدت دراسة حديثة، نشرت في مجلة Nutrients ، أن عين الجمل غذاء فائق للدماغ ، ولهذا السبب يمكن لطلاب الجامعة والثانوية العامة المجهدين التفكير في تناوله قبل الجلوس للامتحان التالي، حيث شوهدت الآثار الإيجابية لأكل عين الجمل على ال

أكمل القراءة »
الأعراض التي تدل على نقص فيتامين B12 لديك؟
- 0 تعليق
- 10:22 - 17 يونيو, 2023
إن كنت تعاني من نقص في فيتامين B12، فقد يسبب لك ذلك أضرارا صحية، فالفيتامينات كما نعلم هي من المواد الأساسية التي تتحكم في الوظائف الحيوية في أجسامنا. ويتطور نقص فيتامين B12 ببطيء في الجسم وبالتالي غالبًا ما تمر فترة طويلة دون أن نشعر بذلك. و

أكمل القراءة »
شحوب الجلد المفاجئ.. ما هو وما أهم الأسباب؟
- 0 تعليق
- 09:20 - 15 يونيو, 2023
يعد شحوب البشرة أمرًا طبيعيًا بالنسبة لبعض الأشخاص ويصف ببساطة لون بشرتهم، ومع ذلك عندما يصبح الجلد شاحبًا فجأة ، فغالبًا ما يكون ذلك علامة على وجود حالة صحية أساسية تسمى البشرة الشاحبة غير الصحية.وحسب ما ذكره موقع verywellhealthيمكن أن يؤثر

أكمل القراءة »
علامات الإصابة بحصوات الكلى وطرق الحماية منها
- 0 تعليق
- 09:13 - 15 يونيو, 2023
حصوات الكلى واحدة من المشكلات الصحية التى يعانى منها الكثيرون، ويمكن علاج حصوات الكلى عن طريق تفتيت الحصى بموجات الصدمة أو تنظير الرحم أو استئصال الحصوات.وحسب ما ذكره موقع kidneyتكون بعض حصوات الكلى صغيرة مثل حبة الرمل والقليل منها بحجم كرة ا

أكمل القراءة »
عوامل تزيد من خطر إصابتك بالأزمة القلبية وطرق الوقاية
- 0 تعليق
- 09:04 - 15 يونيو, 2023
تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو ينسد مساره ويكون الانسداد في الغالب نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى في شرايين القلب، ويطلق على هذه الترسبات الدهنية التي تحتوي على الكوليسترول اسم لويحات، وتسمى عملية تراك

أكمل القراءة »
طبيبة قلب تحدد التغذية الضرورية لصحة القلب
- 0 تعليق
- 09:47 - 14 يونيو, 2023
أعلنت الدكتورة بولينا إغناتيفا، أخصائية أمراض القلب أن المعدل الطبيعي لنبض القلب هو 60-100 نبضة في الدقيقة. وتشير الأخصائية في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن أي انحراف عن هذا المعدل يجب أن يكون حافزا لمراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوص اللازمة ل

أكمل القراءة »
كيفية الوقاية من تقلبات ضغط الدم في الطقس الحار
- 0 تعليق
- 09:40 - 14 يونيو, 2023
كشف الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي طريقة لتجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الطقس الحار. ويشير الخبير إلى أن تقلبات مستوى ارتفاع ضغط الدم تلاحظ في الطقس الحار لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع أو انخفاض مستوى ضغط الدم على حد سواء.

أكمل القراءة »
عالمة تحذير من أطعمة تساهم في "شيخوخة" عقلك!
- 0 تعليق
- 08:39 - 14 يونيو, 2023
قالت خبيرة إن أعراض المشكلات المعرفية مثل ضبابية الدماغ والنسيان يمكن أن تكون مرتبطة بالنظام الغذائي. وحذرت عالمة الأعصاب، إميلي ماكدونالد، من الولايات المتحدة، من أن النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى "شيخوخة&quo

أكمل القراءة »
تعرف على الآثار الجانبية لتناول الكثير من الطماطم
- 0 تعليق
- 09:21 - 13 يونيو, 2023
توفر الطماطم العديد من الفوائد الصحية، إلا أن تناولها بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، وأحد الأسباب الشائعة للآثار الجانبية للطماطم هو جرعة زائدة من اللايكوبين، وهو كاروتينويد غذائي موجود في الطماطم والمنتجات القائمة على الط

أكمل القراءة »
هل يؤدى الإفراط فى تناول الفاكهة إلى زيادة الوزن؟
- 0 تعليق
- 09:19 - 13 يونيو, 2023
نظرًا لأن معظم الفواكه تحتوي على كميات عالية من السكر الطبيعي، إذا لم تنتبه، يمكن تحويلها إلى دهون، إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فقد تكمن المشكلة في تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو السعرات الحرارية، مثل الموز على سبيل المثال، لذلك

أكمل القراءة »