• 4 أضرار لتناول الكعك بكميات كبيرة في عيد الفطر

    • 0 تعليق
    • 09:26 - 25 أبريل, 2023

    يتناول الكثر من الناس بكميات كبيرة  خلال فترة عيد الفطر وبعدها الكعك بأنواعه ، وذلك بعد صيام شهر كامل، ما يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة. ولقد اعتاد  الجهاز الهضمي لكل انسان  على نمط معين من الطعام المختلف

    أكمل القراءة »

  • أهم 10 فوائد صحية لشرب الشاي الأخضر بالليمون كل يوم

    • 0 تعليق
    • 09:18 - 25 أبريل, 2023

    يُعرف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر المشروبات صحة على هذا الكوكب، فهو غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات ، هذا الشاي يقدم فوائد صحية مذهلة، من دعم وظائف المخ وفقدان الدهون إلى المساعدة في تقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب ، يمكن لفنجا

    أكمل القراءة »

  • تعرف على مضاعفات القلق النفسى.. أهمها آلام الرأس

    • 0 تعليق
    • 09:14 - 25 أبريل, 2023

    مضاعفات القلق النفسى كثيرة، ومحتملة لأولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب الذى يحتاج إلى علاج ومتابعة، وتسوية نفسية وعلاجية، وهو ما يجعل مضاعفات القلق النفسى بالغة الخطورة، فى حال عدم خضوع مرضاه للعلاج السريع للتخلص من أعراضه وتطوراته.

    أكمل القراءة »

  • ماذا نأكل في أول أيام عيد الفطر

    • 0 تعليق
    • 08:01 - 21 أبريل, 2023

    وكالات – وكالة الرأي: يعد تناول أول وجبة فطور بعد انتهاء شهر رمضان، مناسبة جميلة تشعرك بالحماس، فأحرص على بدء يومك بطريقة صحيحة من خلال تناول وجبات طعام صحية.

    أكمل القراءة »

  • تسارع دقات القلب وجحوظ العينين من أسباب الإصابة بالغدة الدرقية

    • 0 تعليق
    • 09:13 - 19 أبريل, 2023

    أمراض الغدة الدرقية متعددة كما أن أسبابها عديدة أيضا، موضحا أن أبرز الأسباب هو ما يعرف بـ تسمم بالغدة الدرقية نظرا لشدة الأعراض عند بعض المرضى.    إن الغالبية العظمى من الحالات تكون من الإناث وشدة المرض تتراوح بين البس

    أكمل القراءة »

  • النوم الجيد يساعد على التركيز ويحسن المزاج

    • 0 تعليق
    • 09:07 - 19 أبريل, 2023

    الرياضة من الأساسيات المهمة في حياتنا وينصح دائما بممارسة الرياضة يوميا حيث انها تعززصحة القلب والأوعية الدموية ، وزيادة كتلة العضلات الهزيلة، وتحسين القدرة على التحمل، وأكثر من ذلك، ولكن كل هذه "الأهداف" تتطلب النوم فإن التمارين ال

    أكمل القراءة »

  • تعرف على أكزيما فروة الرأس .. الأعراض والأسباب

    • 0 تعليق
    • 09:05 - 19 أبريل, 2023

    قشرة الرأس هي أحد أعراض أكزيما فروة الرأس أو التهاب الجلد الدهني، ولا  تؤثر الإكزيما فقط على أجزاء الجسم التي يسهل رؤيتها ويمكن أن تؤثر على فروة رأسك أيضًا. وهي نوع من الأكزيما التي تسبب التهاب وحكة وجفاف الجلد على فروة رأسك، ويعرف النوع

    أكمل القراءة »

  • اعرف فوائد شاى الكمون والكزبرة والشمر

    • 0 تعليق
    • 10:12 - 18 أبريل, 2023

    التوابل مليئة بالخصائص الطبية، هناك مجموعة متنوعة من الخيارات التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، يضيفون نكهة ورائحة ولونًا قويًا إلى طعامك، ربما تكون قد صادفت فوائد الجمع بين الكركم والفلفل الأسود عدة مرات، ولكن هناك مزيج أقوى من التوابل يمكن أن يوف

    أكمل القراءة »

  • لإنقاص الوزن.. جرب سلطة البروتين والألياف وتخلص من دهون البطن

    • 0 تعليق
    • 10:05 - 18 أبريل, 2023

    غالبًا ما يصبح فقدان الوزن أمرًا صعبًا، قد تبحث عن خيارات يمكن أن تبقيك ممتلئًا لفترة أطول ، وتوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية وتحتوي على الكمية المناسبة من السعرات الحرارية فيها، يعد البروتين والألياف من العناصر الغذائية الأساسية التي تلع

    أكمل القراءة »

  • 7 مكونات مطبخ لتخفيف الآلام من الرقبة إلى الركبة

    • 0 تعليق
    • 09:46 - 18 أبريل, 2023

    في كثير من الأحيان عندما نشعر بالألم في أي جزء من أجسامنا ، يمكننا أن نسرع ​​في تناول المسكنات للحصول على راحة فورية، في حين أن تناول الأدوية الموصوفة للألم قد يكون مفيدًا ، و يمكن للعلاجات الطبيعية أن تعمل المعجزات ، يمكن أن تنقذك مكونات مطب

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟