وكالة الرأي الفلسطينية

الأسماك وصدور الدجاج مصدر أساسى للبروتين
- 0 تعليق
- 11:29 - 28 أبريل, 2023
صنف أطباء القلب الرائدون بعض الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعًا من حيث صحة القلب، وكان نظام داش DASHالغذائى الذى طوروه من أجل صحة القلب هو الأفضل، وكان نظام حمية الكيتو المعتمد على الأطعمة الدهنية هو الأسوأ، وفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل&q

أكمل القراءة »
“أخبار غير سارة” لعشاق البطاطس المقلية
- 0 تعليق
- 11:26 - 28 أبريل, 2023
توصلت دراسة حديثة إلى نتيجة مفادها بأن تناول الكثير من البطاطس المقلية قد يرفع نسبة الشعور بحالات القلق والاكتئاب. وخلال الدراسة تابع الباحثون أكثر من 140 ألف شخصا، لمدة 11 عاما لمعرفة ما إذا كانت تظهر عليهم أعراض القلق أو الاكتئاب، ولاح

أكمل القراءة »
عدم تحمل الضوء والأصوات والروائح... ما سبب هذه الاعراض؟
- 0 تعليق
- 09:18 - 27 أبريل, 2023
يصعب على معظم الناس في بعض الأحيان التفرقة بين صداع الرأس والصداع النصفي للتشابه بينهما في الآلام التي تصيب الرأس. وللتفرقة بين الاثنين لتناول العلاج المناسب، كشفت الدكتورة مارينا أنيكينا أخصائية طب الأعصاب، أنه في حالة ال

أكمل القراءة »
اكتشاف قد يساعد في التخلص من مشكلة الشيب
- 0 تعليق
- 09:16 - 27 أبريل, 2023
كشف باحثون في جامعة نيويورك عن أدلة جديدة حول سبب فقدان شعر الإنسان لونه الطبيعي بمرور الوقت، وذلك الاكتشاف قد يساعد في التخلص من مشكلة الشيب التي تؤرق كثيرا من الناس خاصة السيدات. وفحصت الدراسة التي نقلتها صحيفة 'ديلي

أكمل القراءة »
3 فواكه قد تعيق خسارة الوزن
- 0 تعليق
- 09:10 - 27 أبريل, 2023
هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب حتى وإن كانت فاكهة كخيار وجبة خفيفة!. فبحسب خبير النظام الغذائي الدكتور مايكل موسلي، ليست كل الفاكهة على قدم المساواة، حيث إن بعضها قد يعيق بالفع

أكمل القراءة »
تعرف على فوائد الزنجبيل في مكافحة مرض السكري
- 0 تعليق
- 09:15 - 26 أبريل, 2023
ذكرت العديد من الدراسات أن الزنجبيل له تأثيرات دائمة في تقليل الدهون وزيادة حساسية الأنسولين، الزنجبيل له رائحة نفاذة ويضيف نكهة حارة لمختلف الأطعمة والمشروبات، لقد كان مكونًا شائعًا يستخدم في العديد من العلاجات المنزلية لعلاج وإدارة الظروف الصحية منذ

أكمل القراءة »
نقص فيتامين ب 12.. مصادر غذائية لغير النباتيين والنباتيين
- 0 تعليق
- 09:13 - 26 أبريل, 2023
التغذية أمر حيوي لجسمنا، تساعد الفيتامينات والمعادن في تنظيم العديد من وظائف الجسم وتضمن بقاءنا بصحة جيدة ولياقة بدنية لفترات أطول، فيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي يساعد في بناء الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء ويحسن صحة المخ والأعصاب، يمكن أن يؤدي

أكمل القراءة »
5 أسباب محتملة لـ آلام الصدر.. متى تلجأ للطبيب؟
- 0 تعليق
- 09:05 - 26 أبريل, 2023
الثقل والضغط في الصدر قد يعنيان أشياء كثيرة، وهذا يتوقف على نوع الألم وشدته، ووفقًا لبحث نُشر في مجلة BMC Emergency Medicine ، فإن ألم الصدر "عرض متكرر يؤثر على 20-40٪ من عامة الناس في جميع أنحاء العالم" . الأسباب المحتملة لألم الصد

أكمل القراءة »
4 أضرار لتناول الكعك بكميات كبيرة في عيد الفطر
- 0 تعليق
- 09:26 - 25 أبريل, 2023
يتناول الكثر من الناس بكميات كبيرة خلال فترة عيد الفطر وبعدها الكعك بأنواعه ، وذلك بعد صيام شهر كامل، ما يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة. ولقد اعتاد الجهاز الهضمي لكل انسان على نمط معين من الطعام المختلف

أكمل القراءة »
أهم 10 فوائد صحية لشرب الشاي الأخضر بالليمون كل يوم
- 0 تعليق
- 09:18 - 25 أبريل, 2023
يُعرف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر المشروبات صحة على هذا الكوكب، فهو غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات ، هذا الشاي يقدم فوائد صحية مذهلة، من دعم وظائف المخ وفقدان الدهون إلى المساعدة في تقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب ، يمكن لفنجا

أكمل القراءة »