وكالة الرأي الفلسطينية

الآثار السلبية للإفراط فى استخدام السكر.. أبرزها السمنة والإصابة بالقلب
- 0 تعليق
- 08:32 - 13 ديسمبر, 2022
"الزيادة المستمرة في استخدام السكر تشكل خطر الإصابة بأمراض القلب، بطريقة مباشرة وغير مباشرة"، كما توضح كيت باتون، المتخصصة في التغذية الوقائية لأمراض القلب ،كيفية تأثير السكر على قلبك، وشرايينك، وكيفية اتباع نظام غذائي مناسب، وفقًا

أكمل القراءة »
هل البصل الأحمر أكثر فائدة من نظائره الأخرى؟
- 0 تعليق
- 08:53 - 12 ديسمبر, 2022
أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ خبير التغذية الروسي، أن البصل الأحمر أكثر فائدة للصحة من البصل العادي لأنه يحتوي على نسبة عالية من مركبات الأنثوسيانين التي لها خصائص مضادة للأكسدة. ويشير الخبير في حديث تلفزيوني، إلى أن البصل

أكمل القراءة »
"الشمس المشرقة" قد تكون "دواء طبيعيا" تحمي من الخرف
- 0 تعليق
- 08:51 - 12 ديسمبر, 2022
أظهرت دراسة أن المستويات الكافية من فيتامين D يمكن أن تحمي من الخرف، وبالتالي فإن قضاء المزيد من الوقت في ضوء الشمس قد يمنع حالة التنكس العصبي الشائعة هذه. ويؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى إنتاج الجسم لفيتامين D، والذي ارتبط ب

أكمل القراءة »
اكتشاف تأثير الاكتئاب في الأمعاء
- 0 تعليق
- 08:50 - 12 ديسمبر, 2022
اكتشف فريق من علماء مركز أوبنهايمر لبيولوجيا الأعصاب والإجهاد في جامعة كاليفورنيا في لوس انجليس وجامعة أوكسفورد تأثير الاكتئاب في الأمعاء. وتشير مجلة Nature Communications، إلى أنه على الرغم من اعتبار الاكتئاب مرضا نفسيا،

أكمل القراءة »
نصائح غذائية لفصل الشتاء
- 0 تعليق
- 08:46 - 12 ديسمبر, 2022
أعلنت الدكتورة يلينا سفيريدوفا، أخصائية التغذية الروسية، أنه بسبب تغير الطقس في فصل الشتاء، تظهر لدى الإنسان رغبة بتناول كمية أكبر من الأطعمة الثقيلة بغية إطالة أمد الشعور بالشبع. وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "إزف

أكمل القراءة »
لو عمرك فوق الـ40.. 8 أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائي الشتوى
- 0 تعليق
- 09:08 - 11 ديسمبر, 2022
يلعب الطقس دورًا أساسيًا في نظامنا الغذائي، تجلب التغيرات المناخية معهم العديد من الخضروات والفواكه الموسمية، يمكن أن تستفيد أجسامنا بشكل أفضل من بعض الأطعمة خلال فصل الشتاء، فإن الاهتمام الشديد بنظامك الغذائي مع تغيرات الطقس يمكن أن يكون مفي

أكمل القراءة »
أطباء يجب مراجعتهم بانتظام
- 0 تعليق
- 08:59 - 11 ديسمبر, 2022
أعلنت الدكتورة يلينا زيابلوفا، أن مراجعة الأطباء بانتظام تزيد من فرص اكتشاف إصابة الشخص بالأمراض حتى إذا لم تظهر أعراضها. وتشير الدكتورة في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن بعض الأمراض تتطور في الجسم تدريجيا، وت

أكمل القراءة »
طبيبة روسية تكشف ثلاث طرق أكثر فعالية للإقلاع عن التدخين
- 0 تعليق
- 08:55 - 11 ديسمبر, 2022
كشفت الطبيبة أولغا قاديروفا، العديد من الطرق للإقلاع عن التدخين، مشيرة إلى ثلاث طرق فقط يمكن تصنيفها على أنها الأكثر فاعلية، لوقف التدخين. وأكدت الطبيبة في عيادة MEDSI الروسية، أن التدخين طويل الأمد يؤدي إلى العديد من الأم

أكمل القراءة »
كيف تقلل من آلام الظهر مع تقدمك في العمر؟
- 0 تعليق
- 09:23 - 10 ديسمبر, 2022
تستمر الأبحاث في إظهار أن آلام أسفل الظهر هي السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم، من المهم أن تظل على دراية بألم أسفل الظهر وأن تفعل كل ما في وسعك لتجنبه أو تقليله،خاصة مع تقدمك في العمر، يمكن أن تساعد الراحة في كثير من الأحيان ، ولكن

أكمل القراءة »
أنواع الحروق وكيف تحمى نفسك منها
- 0 تعليق
- 09:21 - 10 ديسمبر, 2022
الحروق تلف يحدث للأنسجة بسبب تعرضها لحرارة حارقة أو لحرارة الشمس لفترة طويلة أو لأى إشعاعٍ آخر أو لمادةٍ كيميائيةٍ أو لتيارٍ كهربائي، ويمكن أن تكون الحروق طفيفةً أو خطرةً مهددةً للحياة. وحسب ما ذكره موقع mayoclinic يتو

أكمل القراءة »