وكالة الرأي الفلسطينية

الوخز والتنميل فى اليدين والقدمين من أعراض نقص فيتامين ب 12
- 0 تعليق
- 08:17 - 25 يوليو, 2023
تحتاج أجسامنا إلى العديد من الفيتامينات والمغذيات للقيام بجميع وظائف الجسم بشكل صحيح، لذلك إذا كان جسمك يعاني من نقص في فيتامينات معينة، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات صحية طفيفة أو كبيرة، هذا هو الحال مع نقص فيتامين ب 12، وهو فيتامين أساسي يستخدمه الجسم لتك

أكمل القراءة »
كيف يتعايش مرضى الضغط والقلب مع الطقس الحار؟!
- 0 تعليق
- 09:07 - 24 يوليو, 2023
حذرت مجموعة من الخبراء الأمريكيين من أن درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وقال الخبراء إن درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية يمكن أن تتسبب في ت

أكمل القراءة »
بالتغذية الصحية تستطيع تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
- 0 تعليق
- 08:28 - 24 يوليو, 2023
التغذية الصحية هي تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي توفر العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للنمو والتطور والصحة. وتتضمن التغذية الصحية تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم الخالية من الدهون أو منخفضة الدهون والأسماك والمكسرات والبذور.

أكمل القراءة »
علامات تدل على نقص الثيامين.. تعرف على مصادر الغذاء
- 0 تعليق
- 08:17 - 24 يوليو, 2023
واحد من ثمانية فيتامينات ب الأساسية هو الثيامين (فيتامين ب 1)، يمكن أن ينشأ نقص فيتامين ب 1 مع العديد من المشاكل الطبية، يحتاج جسمك إلى الثيامين لإنتاج الطاقة من الوجبات وكذلك للنمو والتطور والوظيفة الخلوية، الثيامين فيتامين قابل للذوبان في الماء مثل ف

أكمل القراءة »
كل ما تريد معرفته عن اليرقان
- 0 تعليق
- 08:13 - 24 يوليو, 2023
اليرقان هو حالة تؤدي إلى تحول لون الجلد وبياض العين إلى اللون الأصفر، ويحدث عندما تتراكم مادة صفراء تسمى البيليروبين في الدم يتكون البيليروبين عندما يتحلل الهيموجلوبين (البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي ينقل الأكسجين). يرتبط بالصفرا

أكمل القراءة »
الصحة العالمية: 3 علاجات لحمى الضنك قيد التجارب و3 لقاحات تحمى من العدوى
- 0 تعليق
- 08:45 - 23 يوليو, 2023
بسبب ارتفاع الحرارة والبعوض انتشرت حمى الضنك فى جميع دول العالم، وقد حذرت منظمة الصحة العالمية، من ارتفاع الإصابات على مستوى العالم، بسبب الاحتباس الحراري الذي يتميز بارتفاع متوسط فى درجات الحرارة وهطول الأمطار وفترات أطول من الجفاف ولكنها تؤكد ا

أكمل القراءة »
كيف يساعد تناول المشروم فى مكافحة نقص فيتامين د؟
- 0 تعليق
- 08:41 - 23 يوليو, 2023
فيتامين د هو عنصر غذائي حيوي مسئول عن الوظائف الأساسية المختلفة في الجسم، بما في ذلك صحة العظام، ودعم جهاز المناعة، والرفاهية العامة، ومع ذلك، يواجه جزء كبير من سكان العالم نقص فيتامين (د) بسبب عوامل مثل التعرض المحدود للشمس ونقص التغذية.

أكمل القراءة »
5 فوائد صحية مذهلة لتناول الموز الأخضر
- 0 تعليق
- 08:38 - 23 يوليو, 2023
يعتبر الموز مصدرًا رائعًا للبوتاسيوم والألياف والعديد من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى، يتوفر الموز بسهولة وهو من الفاكهة المفضلة للكثيرين، حيث يعد بدء يومك بالموز أحد أكثر الخيارات الصحية التي يمكنك القيام بها ومع ذلك، لا يستهلك الكثير من المو

أكمل القراءة »
10 علامات مبكرة لحمى الضنك يجب عدم تجاهلها
- 0 تعليق
- 10:17 - 22 يوليو, 2023
حمى الضنك المعروفة غالبًا باسم حمى تكسير العظام، هى فيروس ينتشر عن طريق لدغات البعوض، وهو أحد أكثر الأمراض المميتة التى ينشرها البعوض من عائلة الزاعجة، على عكس الملاريا، وهو مرض فيروسى غير مُعدٍ، ومع ذلك، فإنه ينتقل عن طريق لدغة بعوض الزاعجة المصر

أكمل القراءة »
تعرف على فوائد سمك السلمون المختلفة لـ صحتك
- 0 تعليق
- 10:13 - 22 يوليو, 2023
سمك السلمون هو نوع من الأسماك الدهنية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لك، حيث تنصح جمعية القلب الأمريكية (AHA) بتناول الأسماك ، مثل السلمون ، مرتين أسبوعياً بسبب البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب. &n

أكمل القراءة »