• الجرى مع هشاشة العظام فى الركبة.. ما يجب فعله وما لا يجب فعله

    • 0 تعليق
    • 08:28 - 06 يونيو, 2023

    يمكن للجري أن يساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل لدى الأفراد الذين يعانون من حالات خفيفة إلى متوسطة. ليس من الضروري أن تجري في ماراثون ؛ يمكن أن يكون الانخراط في تمارين خفيفة إلى معتدلة مفيدًا في تخفيف الألم والحفاظ على وزن صحي مع الإصابة بال

    أكمل القراءة »

  • تعرف على الفطور الصحى للقلب.. الخضار والزبادى في المقدمة

    • 0 تعليق
    • 08:17 - 06 يونيو, 2023

    يجب أن تركز وجبة الإفطار الصحية للقلب على الأطعمة الطبيعية، مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، نظرًا لأن الأفوكادو مصدر جيد للدهون الأحادية غير المشبعة، والتي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويحتوي الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أيضًا على الألي

    أكمل القراءة »

  • طبيبة تكشف خصائص غير معروفة للموز

    • 0 تعليق
    • 08:49 - 05 يونيو, 2023

    أعلنت الدكتورة مريانا جوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الموز بصورة منتظمة يساعد على مكافحة حالات سوء المزاج. وتشير في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن الموز مصدر مهم للألياف الغذائية وعدد من الفيتامينات والعناصر المعدنية. ولكن فوائد الموز ل

    أكمل القراءة »

  • اكتشاف علاج محتمل لاضطراب جلدي وراثي نادر

    • 0 تعليق
    • 08:45 - 05 يونيو, 2023

    حدد الباحثون المتغيرات الجينية التي تسبب اضطرابا جلديا التهابيا نادرا وشديدا، يُعرف باسم "قشيعة تعطيل التصلب" (disabling pansclerotic morphea)، ووجدوا علاجا محتملا. واكتشف باحثون من المعاهد الوطنية للصحة أن الذين يعانون من هذا الاضط

    أكمل القراءة »

  • اعرف 7 علاجات منزلية فعالة لتقليل حرقان اللسان المحروق

    • 0 تعليق
    • 08:26 - 05 يونيو, 2023

    هل تناولت رشفة من الشاي الساخن بسرعة كبيرة؟ وتشعر بالحرقان المفاجئ على لسانك، إليك بعض العلاجات المنزلية التقليدية لمساعدتك على شفاء هذا اللسان المحترق بشكل أسرع ، وفقا لما نشره موقع "healthshots". كيفية علاج اللسان المحروق 1

    أكمل القراءة »

  • كم عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع لمنع تساقطه؟

    • 0 تعليق
    • 09:46 - 04 يونيو, 2023

    يفقد البشر ما بين 50 و100 شعرة في اليوم، ويستبدل الشعر الجديد بها. ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون فقدان الشعر غير طبيعي ما قد يثير القلق. وفي الواقع، نادرا ما يكون فقدان الشعر علامة على شيء خطير، ولكنه قد يؤثر نفسيا على الفرد. ووفقا ل

    أكمل القراءة »

  • تحذيرات من المثلجات المفضلة للأطفال.. خطيرة جداً

    • 0 تعليق
    • 08:32 - 04 يونيو, 2023

    يعشق الكثيرون مثلجات "الكريمة" اللينة، التي توضع على مخروط عادة، لكن هذا النوع من المثلجات قد يأتي حاملا مخاطر عدة. ونشر موقع "هاوس بيوتفل" 4 أسباب للتفكير مرتين، قبل تناول هذا النوع من المثلجات. أجهزة البكتيريا

    أكمل القراءة »

  • فوائد غريبة لقشور البطيخ تجعلك تلتهمها من الخارج إلى الداخل

    • 0 تعليق
    • 08:15 - 04 يونيو, 2023

    يعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة فائدة لاحتوائها فيتامينات مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لكن معظمنا يرمي قشره الأخضر رغم صلاحيته للأكل واحتوائه على فوائد لم نعرف عنها. و بحسب ما أفاد موقع “Health Line" الطبي فان معظم الناس ي

    أكمل القراءة »

  • يمكن لخل التفاح أن يتحكم في سكر الدم

    • 0 تعليق
    • 09:10 - 03 يونيو, 2023

    اكتسب خل التفاح شعبية في السنوات الأخيرة لمختلف المزايا الصحية المحتملة، بدءًا من دعم فقدان الوزن إلى مساعدة الهضم. في دراسة أجراها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI) حسب موقع "healthsite"، وج

    أكمل القراءة »

  • للحفاظ على معدتك..احذر الجمع بين بعض الأطعمة!

    • 0 تعليق
    • 09:01 - 03 يونيو, 2023

    اعتاد الكثير من الناس على نظام غذائي يجمع عدة أنواع من المأكولات سواء كانت خضرا أو فواكه أو لحوم أو غيرها أو الحرص على اختتام وجبة الطعام بطبق من الفواكه. لكن ما قد يجهله الكثيرون هو أن الجمع بين بعض الأطعمة يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي ويسلب المرء الشع

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟