وكالة الرأي الفلسطينية

من صحة القلب إلى نمو الشعر.. الفوائد الصحية لزيت بذور اليقطين
- 0 تعليق
- 09:38 - 11 أبريل, 2023
يلعب الزيت الذي تختاره للطبخ والمكملات الغذائية دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك، هناك العديد من الزيوت في السوق؛ ومع ذلك، سوف نتحدث اليوم عن زيت أقل شهرة ولكن له فوائد عديدة - زيت بذور اليقطين. يعتبر زيت بذور اليقطين وفقا ل

أكمل القراءة »
5 أطعمة فائقة الجودة تعزز الذاكرة وقوة الدماغ
- 0 تعليق
- 09:31 - 11 أبريل, 2023
إذا كنت تريد معرفة الأطعمة المغذية للدماغ ، فنحن هنا نتحدث عن بعض الأطعمة التي لن تشحذ عقلك فحسب ، بل يمكن أن تكون مفيدة أيضًا لصحتك، وفقا لموقع " food.ndtv"، يحتاج الدماغ إلى العناصر الغذائية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية للبقاء بصحة

أكمل القراءة »
4 نصائح تساعدك في إنقاص الوزن.. منها تناول وجبة الإفطار يوميا
- 0 تعليق
- 09:27 - 11 أبريل, 2023
أكدت مختلفة الدراسات الحديثة ان السمنة تعرض الأشخاص إلى مخاطر الإصابة ببعض الامراض مثل القلب والسكر والاوعية الدموية وغيرها ، فليس فقدان الوزن ضروري فقط من اجل تعزيز الصحة بل انه يعيد ثقة الشخص بنفسه وبقدراته . وذلك وفقا لما نشره موقع "إ

أكمل القراءة »
لماذا يعد النوم مهماً جداً لنظام المناعة الصحي؟
- 0 تعليق
- 09:25 - 11 أبريل, 2023
يعاني جهاز المناعة وهو دفاع الجسم الأساسي ضد الجراثيم والأشياء الأخرى التي قد تجعلك مريضًا عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، فيعتبر النوم الصحى هو أحد العوامل الأساسية لتعزيز صحة الجهاز المناعى. وحسب ما ذكره موقع every

أكمل القراءة »
كيفية التأقلم مع الطقس الربيعي
- 0 تعليق
- 09:02 - 11 أبريل, 2023
بسرعة بانت الايام الربيعية وما يصاحبها من هموم صحية ومتاعب بيئية مختلفة. ..ومع بدء بواكير فصل الربيع ، هناك عدة روابط مرضية وصحية لدى الكثيرين بالشعور بالتعب والإرهاق ومشكلات الدورة الدموية، فتغيير درجات الحرارة يؤثر في الش

أكمل القراءة »
6 أغذية خارقة لنمو سريع للشعر.. أبرزها السبانخ والأفوكادو
- 0 تعليق
- 09:09 - 10 أبريل, 2023
الأطعمة الخارقة هي أطعمة غنية بالمغذيات يمكن أن توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تعزز الصحة العامة. يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي متوازن يتكون من الأطعمة الغنية بالمغذيات في تعزيز نمو الشعر وفروة الرأس بشكل صحي، وفقا لما نشره موقع onl

أكمل القراءة »
طرق لتخفيف آلام التطعيم لدى طفلك
- 0 تعليق
- 09:07 - 10 أبريل, 2023
تطعيم الأطفال من أكثر الأشياء المهمة التي يجب ان يراعيها الأبوين وعلى الرغم أن وخز الأطفال بحقن التطعيم قد تكون مؤلمة لهم إلا انها مفيدة وتحميها من خطر الإصابة ببعض الأمراض التي أبرزها " إلتهاب الكبد أ ، التهاب الكبد ب ، فيروس الورم الحل

أكمل القراءة »
نصائح مهمة لتحسين الهضم في رمضان
- 0 تعليق
- 09:07 - 10 أبريل, 2023
يتمثل دور الجهاز الهضمي في تكسير (أو هضم) طعامنا ، والتخلص من السموم وامتصاص الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي تحتاجها أجسامنا لتعمل بشكل جيد لكنها مهمة من نواح أخرى أيضًا. لسبب واحد ، يوجد حوالي 70 ٪ من جهاز ا

أكمل القراءة »
عشان تحمى نفسك من الجفاف عصائر مهمة لصحتك
- 0 تعليق
- 09:31 - 09 أبريل, 2023
مع تقلبات الجو قد يتعرض الجسم للجفاف الشديد وهنا ينصح دائمًا بشرب المياه والاهتمام بتناول العصائر الطبيعية التي تعمل على ترطيب الجسم وحمايته من العطش والجفاف وخصوصا مع دخول فصل الصيف. وحسب ما ذكره موقع ourplantbasedworld ف

أكمل القراءة »
إليك 7 أطعمة تساعدك على محاربة الانتفاخ المزمن
- 0 تعليق
- 09:24 - 09 أبريل, 2023
الكلى السكرية، والمعروفة أيضًا باسم اعتلال الكلية السكري، هي حالة مزمنة خطيرة تصيب الأفراد المصابين بداء السكري، يحدث عادةً نتيجة ارتفاع مستويات السكر بالدم غير المنضبط والاستخدام المطول لأدوية السكري، تتأثر قدرة الكلى على أداء وظيفتها المعتادة المتمثلة في التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم

أكمل القراءة »