وكالة الرأي الفلسطينية

اعرف فوائد الثوم فى خفض الكوليسترول الضار
- 0 تعليق
- 09:14 - 10 يونيو, 2023
يستخدم الثوم مع العديد من الأطعمة، ولكنه يحتوي أيضًا على مركبات قوية لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. يعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية أمرًا بالغ الأهمية لصحة القلب ويمكن أن يساعدك الثوم في ذلك، وفقا لما نش

أكمل القراءة »
طرق بسيطة لإنقاص وزنك 5 كيلو جرامات فى أسبوعين
- 0 تعليق
- 08:56 - 10 يونيو, 2023
يبحث الكثيرون باستمرار عن طرق مختصرة لتحقيق فقدان سريع للوزن، في حين أنه من المهم التعامل مع فقدان الوزن بعقلية واقعية، إلا أن هناك استراتيجيات يمكنك تنفيذها لإحراز تقدم ملموس نحو أهدافك. فيما يلى نستكشف طريقة لفقدان 5 كجم في أسبوع

أكمل القراءة »
خبيرة تغذية تحذر من تخزين الحليب فى باب الثلاجة
- 0 تعليق
- 08:49 - 10 يونيو, 2023
حذرت دراسة أمريكية من تخزين الحليب فى باب الثلاجة، مؤكدة أنه يسبب أضرارا على صحة الإنسان بحسب موقع "countryliving".وتشير الدراسة إلى أن باب الثلاجة يعتبر خياراً شائعاً للكثيرين لتخزين الحليب، رغم أن الخبراء يؤكدون بدلاً

أكمل القراءة »
من إنقاص الوزن إلى تقليل الالتهاب ..اعرف فوائد شاي الزنجبيل
- 0 تعليق
- 08:30 - 08 يونيو, 2023
يمكن حل العديد من مشكلاتنا الصحية باستخدام التوابل التي نستخدمها في الطبخ، حان الوقت لكي نبدأ في شرب شاي الزنجبيل لإنقاص الوزن، قد يساعد هذا الشاي في تعزيز التمثيل الغذائي ولا يحتوي على مادة الكافيين، يمكن صنعه من جذور الزنجبيل الطازجة أو المجففة، وفقً

أكمل القراءة »
4 نصائح للتعافى من الصدمات .. منها تنظيم الجهاز العصبي ذاتيًا
- 0 تعليق
- 08:21 - 08 يونيو, 2023
تؤدي الصدمة إلى تعطيل التوازن الطبيعي لجسمك ، مما يؤدي إلى تجميدك في حالة فرط التوتر والخوف. بالإضافة إلى حرق الأدرينالين وإفراز الإندورفين ، يمكن أن تساعد التمارين والحركة في إصلاح جهازك العصبي، وفقا لما نشره موقع healthifyme نصائح التعافى

أكمل القراءة »
العنب الأحمر مقابل الأخضر.. اعرف أيهما أكثر صحة
- 0 تعليق
- 08:14 - 08 يونيو, 2023
العنب فاكهة شائعة توجد في كل منزل، ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالفوائد الصحية، وفقا لموقع" onlymyhealth" نستعرض القيمة الغذائية والفوائد الصحية للعنب الأخضر والأحمر ونناقش أفضل وقت للاستمتاع بطعمه. الفوائد الصحية للع

أكمل القراءة »
ما الذي يحصل عند التخلي تماماً عن الملح؟
- 0 تعليق
- 08:50 - 07 يونيو, 2023
هل من الضروري أن نتخلى عن استخدام الملح تماما، بعد أن وصف بأنه سم أبيض، وأن الإفراط في استهلاكه يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم وامراض القلب والكلى وغيرها. ما الذي سيحصل يا ترى إذا بقي الجسم من دون كلوريد الصوديوم تماما؟ وفقا للدكتور

أكمل القراءة »
خبيرة تغذية تكشف مضار الأطعمة الخالية من الدسم
- 0 تعليق
- 08:46 - 07 يونيو, 2023
أعلنت الدكتورة آنا كريفوشييفا أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التعذية الروسية، أن تناول المنتجات الغذائية الخالية من الدسم يمكن ان يلحق الضرر بالصحة. وتشير الخبيرة إلى أنه لا حاجة للإكثار من تناول المنتجات الغذائية الخالية من الدسم، لأن المنتجين

أكمل القراءة »
أمراض تشير إليها الهالات السوداء تحت العينين
- 0 تعليق
- 08:44 - 07 يونيو, 2023
يعاني الكثيرون من الهالات السوداء وانتفاخات تحت العينين ما يقلقهم، مع انهم لا يعرفون أنها قد تشير إلى أمراض خطيرة. ويمكن أن تكون الهالات تحت العينين ذات ألوان مختلفة من اللون الأزرق إلى البنفسجي وترافقها انتفاخات غالبا ما نسميها أكياس، تنشأ ب

أكمل القراءة »
الهواتف الذكية والصحة العقلية.. هل ينبغى السماح للأطفال باستخدامها؟
- 0 تعليق
- 08:41 - 06 يونيو, 2023
أصبح الهاتف الذكي ووسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت نعمة ونقمة للأطفال، على الرغم من أنه يساعد الوصول إلى الإنترنت الأطفال على تعلم الكثير من الأشياء، وأحيانًا تساعدهم الأدوات المتوفرة فيه على التعلم بشكل أسرع. ولكن، عندما يُتركون مع أجهزتهم

أكمل القراءة »